◆ﾐﾈﾗﾙをとる
-カリウム-
-働き-
●ﾅﾄﾘｳﾑ（塩）を排泄する｡
●筋肉の収縮を円滑にする｡
-多く含む食べ物>-
●バナナ
●アボカド
●ひじき
●さといも
>>鉄分/a>
>>1つ上へ戻る
>>ｾﾙﾗｲﾄNAVI
TOPへ戻る
©ｾﾙﾗｲﾄNAVI
All Rights Reserved.