加齢

◆ｾﾙﾗｲﾄの原因

-加齢-

歳をとると筋力が衰えます。
代謝も低下して脂肪が燃焼しにくい体になっていきます。
お風呂はｼｬﾜｰで済ませてませんか？
お風呂嫌い。怒られるから入るｹﾄﾞ(=^‥^)
入浴はぬるめのお湯に胸から下をつけ、ゆっくり入りましょう！
体を温めて代謝ｱｯﾌﾟ！
お湯から手を出しておけばのぼせないよΨ(￣(ｴ)￣)Ψ

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